2FHARBOR SPORTS STUDIO
Kickboxing
キックボクシングは、しなやかな筋肉がつき、全身のシェイアップ効果が期待でき、更には、体幹が強くなる影響で姿勢も美しくなります。そして、なんと言ってもキックやパンチはストレス発散という効果も期待できます。ハーバースポーツスタジオは、格闘技ジムではありません。まるでエクササイズジムの様な環境で、現役キックボクサーの櫻井コーチから、基礎から丁寧にしっかりと皆さまを指導致します。また、ゴルフレッスンにキックボクシングを組み合わせる、更に各種マシーンを使ったレッスンを組み合わせる等、ハーバーゴルフ＆スポーツだから可能な多彩なメニューをご用意しています。どうぞ、お気軽にスタッフにご相談下さい。
COACH
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櫻井 祐斗
日本初パーソナルキックボクシングスタジオ「rich」所属。
1997年大阪府出身。現役プロキックボクサーとして活躍しながら、キックボクシングを応用した筋力トレーニングやダイエット等の指導も行う。キックボクシングは全身運動で体幹を含む筋力アップを図りながら有酸素運動を同時に行うので脂肪燃焼も効果を発揮。更に効果的なのは、トレーニング後にマシーンを使った筋力トレーニングを組合せること。是非、一度トライして下さい。ストレス解消も間違いなしですよ。
GUEST
RECOMMEND
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池田希安菜 様
キックボクシングは全身運動なので、集中的に鍛えることができて本当に楽しいスポーツですよ。1時間トレーニングすると、歩くこともできないくらい疲れますが、なんと言っても、パンチやキックをコーチ相手にしているとストレスも吹っ飛びます皆さんも是非一度、この楽しさを経験してみませんか？私のYouTubeもどうぞご覧ください。